De Emotional Freedom Techniques (EFT): een waardevolle aanvulling voor alle TBT'ers

Na de toepassing van TBT kan er soms nog een rest emotionele lading overblijven. Als dit het geval is, gaat het meestal om gevoelens die geen direct verband houden met de ontkoppelde gebeurtenis, maar naderhand zijn ontstaan: gevoelens als spijt, zelfverwijt of schuldgevoelens over het gebeurde. Dergelijke emotionele toestanden kunnen hardnekkig zijn en verhinderen dat de gebeurtenis als compleet afgesloten wordt ervaren.

Tijdens een TBT sessie wordt het hoogste schokpunt van een gebeurtenis neurologisch ontkoppeld door de inhoud te vervormen en te vervreemden. De betekenis en de gevolgen van de onaangename ervaring komen bij de toepassing van TBT niet expliciet aan de orde. Na een sessie wachten we eerst vier dagen totdat de hersenen het door TBT op gang gebrachte ontkoppelingsproces hebben voltooid. Als er daarna nog lading op de gebeurtenis zit, kan dit in eerste instantie te wijten zijn aan het feit dat er binnen de handeling nog verdere schokken zijn die nog niet zijn geklopt. Deze kunnen uiteraard op de gebruikelijke wijze worden ontkoppeld met TBT. Indien echter alle schokpunten in een gebeurtenis zijn behandeld en het gebeurde nog steeds stress veroorzaakt, zijn de mogelijkheden van deze traumatechniek uitgeput.

In zo'n geval gaat het meestal om een toestand die minder te maken heeft met de handeling zelf dan wel met de beoordeling of persoonlijke interpretatie van wat er is gebeurd. Voor het oplossen van zulke negatieve emotionele toestanden hebben we een andere techniek nodig.

Bij de toepassing van de Emotional Freedom Techniques (EFT) op een probleem kloppen we een reeks van 15 acupunctuurpunten terwijl de geassocieerde negatieve emoties in al hun aspecten worden belicht en steeds gedetailleerder worden beschreven. Dit aspectwerk omvat bijvoorbeeld gevoelens jegens onszelf en/of anderen na een gebeurtenis en kan zelfs betrekking hebben op de symboliek van deze ervaring. In een succesvolle EFT sessie worden alle interne en externe triggers geneutraliseerd die automatisch een negatieve reactie teweegbrengen.

Omdat ik tijdens mijn sessies met cliënten heb gezien dat ik naast TBT regelmatig EFT gebruik, ontstond het idee om een speciale EFT workshop te ontwerpen voor practitioners die al ervaring met TBT hebben. Hiervoor heb ik de "krenten" uit de pap gevist en samengevat uit het materiaal dat ik 17 jaar lang heb onderwezen in mijn EFT workshops.

Maya de Vries EFT Master en Gary Craig na haar EFT Master examen
"One of the best EFT'ers in the world lives in Germany. Her name is Maya de Vries." Gary Craig, 2007

De Workshop die ik EFT voor TBT'ers heb genoemd, omvat o. a. de volgende onderwerpen:

  • De geschiedenis van het kloppen
  • Overzicht en beschrijving van de kloppunten
  • Het formuleren van de zogenaamde kernzin
  • Het kwantificeren van de emotie(s) en de lichamelijke reacties
  • De kloppunten van de sequentie en het formuleren van de klopzinnetjes
  • Het fenomeen van de psycho-energetische omkering
  • De set-up: de deur voor verandering gaat open
  • De "Reeks van 9" (9 Gamut Procedure)
  • Het vinden en kloppen van aspecten
  • Het bepalen van het kader voor het testen van het eindresultaat
  • Het EFT behandelingsprotocol in elf stappen
  • Het kloppen van lichamelijke problemen
  • Het kloppen van een acute schok
  • Het verkennende kloppen: een specifieke gebeurtenis zoeken
  • Het stabiliserende kloppen met de EFT jokerzinnen
  • Het versterkende kloppen van positieve gevoelens en inzichten
  • Het opslaan van een beladen herinnering in een virtuele boekenkast
De EFT kloppunten in de EFT workshop met Maya de Vries
De 15 acupunctuurpunten die bij EFT worden geklopt

In de week voor de workshop krijg je de hand-out naar huis gestuurd zodat je genoeg tijd hebt om de leerstof door te lezen. Zo hebben we tijdens de workshop zo veel mogelijk de tijd om te oefenen.